Giorno 1 – Partenza da Malpensa
Volo Qatar Airways via Doha, arrivo a Trivandrum di notte. Trasferimento privato all’Ayur Soma Ayurveda Royal Retreat e tradizionale benvenuto indiano. Check-in con camera disponibile subito.

 

Giorno 2 – Benvenuto e prime cure
Colloquio iniziale con il medico ayurvedico 👨‍⚕️ per impostare il percorso personalizzato.
Primi trattamenti di riequilibrio energetico + yoga dolce al tramonto.

 

Giorno 3 – Detox e rilassamento profondo
Massaggi ayurvedici con oli medicati 🌿, pasti vegetariani ayurvedici e meditazione guidata.
Tempo libero per relax in piscina o passeggiata nel giardino tropicale.

 

Giorno 4 – Energia e vitalità
Sessione di yoga mattutino + trattamenti specifici per rivitalizzare il corpo.
Nel pomeriggio, lezione di cucina ayurvedica 🍲 con lo chef del retreat.

 

Giorno 5 – Ritrovare l’equilibrio
Giornata dedicata a terapie di ringiovanimento e consultazioni mediche quotidiane.
Relax, tisane detox e possibilità di escursione facoltativa a Trivandrum.

 

Giorno 6 – Meditazione e armonia interiore
Trattamenti personalizzati, yoga e meditazione.
Nel pomeriggio, lezione introduttiva alla filosofia ayurvedica 📖.

 

Giorno 7 – Cura e leggerezza
Massaggi e trattamenti detox 🌿, tempo libero per ricaricarsi.
Serata con piccola cerimonia tradizionale indiana nel resort.

 

Giorno 8 – Rigenerazione completa
Trattamenti quotidiani, yoga mattutino e passeggiata guidata nei dintorni.
Possibilità di piccola escursione facoltativa a Kovalam Beach 🏖️.

 

Giorno 9 – Conclusioni del percorso
Visita di controllo finale con il medico ayurvedico.
Indicazioni su come proseguire la dieta e le pratiche una volta a casa.

 

Giorno 10 – Rientro in Italia
Trasferimento in aeroporto, volo di ritorno Trivandrum–Doha–Malpensa.